11月18日（月曜日）、ふれあい健康フェスタを行いました💪フレイル予防の講話を聞いたあとは、

血管年齢や骨密度・握力測定・体力測定・姿勢改善・栄養相談・介護相談をそれぞれのブースに分かれて体験しました。

骨密度が低かったからと栄養相談を受ける方や、ご家族の介護相談をしたり、姿勢改善へのアドバイスを受けて毎日実践しよう！と

言っている方もいました。元気に楽しくこれからも過ごせるように、ご自身の健康に向けて意識が向いてくれると嬉しいです🎵

これからも地域の皆様が元気に楽しめるように色々企画していくので、センターにも沢山きてくださいね(^O^)／

本日はくんせい講座が行われました。古い中華鍋を活用して、簡単にくんせいを作ることができます。

定番のチーズやウィンナー、たまごなどを燻製し、試食しながら作り方を学びました。

意外だったのがポテトチップス！！油が落ちて、サクッとした仕上がりに燻製の薫りがついてとても美味しかったです😋

フライパンでも出来るので、皆さん是非挑戦してみてください🥔

11月11日～25日の期間、札幌養護学校　小学部と中学部の皆さんの作品展示をロビーで行っています。

厚別西地区センターに見学に来てくれた時の感想なども、まとめてくれています☺

一生懸命作ったのが伝わってくる、素敵な作品ばかりです✨

是非、皆さんお近くにお越しの際は立ち寄ってください🍇

人気お笑い芸人「錦鯉」のお二人の番組、「錦鯉が行く！のりのり散歩」で先日、厚別西地区センターが取材を受けました！！

地域の方と共にサークル体験を、という事で錦鯉のお二人と田口アナウンサーの三名が忍弥先生の元、三味線体験を行いました。

中々難しく苦戦している様子でしたが、奮闘している様子をお楽しみください✨

長谷川さんは、札幌市白石区ご出身という事で身近な存在に感じますね🏠お二人のご活躍を、今後も応援しています💪

11月9日　13時26分～　HTB　にて放送されます！是非ご視聴ください📺

気温も低く、雨の降る中、厚西シニアカレッジ2期生の皆さんはウォーキング教室でした。

座学で40分程歩き方などを学んだあと、小雨の中短縮コースでウォーキングを楽しみました。

肌寒い気温でしたが、センターに戻った頃には沢山汗をかい暑い！という方もいました。

雨だと中々外を歩く気分にはなれませんが、歩いてみると案外楽しくスッキリ元気になりました😊

今年の文化祭は、規模を縮小して1日開催、ホールにてステージ発表と展示を同時に行いました。

初めての試みでしたが、皆さんいかがでしたでしょうか・・？

音響トラブルなどもあり、万全の状態で発表をサポート出来ずご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんでした。

展示は素敵な作品が沢山並び、ステージも皆さん緊張しながらも素晴らしい発表でした♬

来年もまた、よろしくお願いいたします！！

昨日は初雪も観測され、今朝はとても冷え込みましたね🥶

そんな寒さにも負けず、本日は8卓32名での麻雀大会が行われました。

全4回戦。最初から独走だった女性が最後まで逃げ切り、見事優勝🎊しました✨

役満は出ず、20日にちなんで20位の方が役満賞の景品をゲット💪しました。お昼もみんなで🍱を食べて楽しい1日でした！

次回もお楽しみに～🀄　　　　　　　

本日は悪天候☔の中、フロアカーリングに17名の参加がありました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ボランティア審判の方が5チームにチーム分けをして、皆さん作戦を練りながら盛り上がっていました。

1月18日には🥌大会を行います！簡単なルールなので、初めての方でもお気軽に参加できます。

ご家族やお友達同士でお誘いあわせの上、是非ご参加ください！

冬はひきこもりになりがちなので、運動不足解消にも！！優勝目指して、練習を重ねましょう～💪　　　　　　　　　　　

数年前から、春と秋の年2回に町内会の方と厚別西地区センターの職員合同でごみ拾いを行っています。

町内ではごみ拾いを行っている企業もいるので、本日も空き缶やペットボトル類は1個しかなく

非常にきれいに保たれていました✨また、来春の雪解け後におこないます🥫　　　　　　　　　　　　　　　　　

6月の星空観望会は生憎の天候で中止となってしまいましたが、今回は風もなく土星など色々な星を見る事ができました。

移動天文車の大型望遠鏡と、4グループに分かれてそれぞれがボランティアさんから星の説明を受けながら　　

各グループで色々な星を見つけて観察していました🌕リベンジが出来て良かったです🌠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

10月4日には、家庭では中々挑戦するのはハードルが高い「ねりきり」を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レンジで簡単に作る講座が行われました。

男性の参加者も居て、終始和やかな雰囲気の中、見事に華やかな「ねりきり」が完成しました！また違う和菓子にも挑戦してみたいですね🌸

9月に全4回で行われた「Let‘ｓ　ZUMBA」講座が大盛況で終了しました。

皆さん、毎回たくさん汗をかいて体を動かしていました。

10月7日からは、「ZUMBA®サークル　LosLunes」という名前で、サークルとして月2回の活動が始まります！！

講座に参加出来なかったけど、ZUMBAに興味があるという方は是非！！見学＆お問合せください♪（☎　896-2000）

2回となりました厚西食堂は、28名の方が来てくれました。

厚別西シニアクラブの方々が沢山参加してくれました。いつもセンター行事に協力し、積極的に参加を呼び掛けていただき感謝で　　　　　　　　　　　　　いっぱいです！！職員とボランティアさん特製の、とっても美味しい😋カレーをいただきました！

次回は未定ですが、是非皆さん来てくださいね～😊

昨年より活動2年目になりました「厚西シニアカレッジ1期生」の皆さんで、本日は防災センター見学に行って来ました。

震度7体験、暴風30m体験、消火体験など様々な災害に対して、体験を通して学んできました。

少し怖く感じる体験もありましたが、防災への意識が高まったので万が一に備えて準備や意識が大切だと思いました。🎒👷

秋のフリーマーケットは、江別のヨシタカさんの野菜販売を中心に開催しました。

30度の気温のせいか・・集客は少なめでした・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

内容や時期、周知方法など何か良いご提案があれば皆さん教えてください！！(;´･ω･)

９月1日の「防災クッキング」では、図書室にある防災の本を参考に・焼き鳥缶詰の親子丼・切り干し大根の味噌汁・乾燥麩のチョコラスク

を皆で作って実食しました。チラシやビニール袋をお皿にして、災害時を想定して実践しました。

どれも美味しくて、全部1人で食べる！😋と独り占めしたくなってしまう子もいたぐらいでした。

「もしも」のときに役に立つ！防災クッキング　というシリーズ本に色々なレシピが載っていますので

是非、ご家族で実践してみてはいかがですか～(*^^)v

8月18日の「ためして！ウラ技講座」では、色んなウラ技を体験しました。

コンパスを使わずに丸を書く方法、缶ジュースを短い時間で冷やす方法、ラムネで噴水フルーツポンチ、定規をハサミにする方法など

楽しく実験しながら、色んな技を試しました。

親子や、グループで協力しながら、盛り上がっていました。

美味しい試食も沢山で、「楽しかったし、お腹いっぱい！😊」と感想を教えてくれました。皆さんは、知っているウラ技ありますか？！

8月10日の「うたごえサロン」は、19名の参加でした。

活舌体操や、脳トレ、盆踊りなども交えながら15曲を熱唱しました。

男性陣は少なかったけど、声のボリュームは負けておらず、デュエット曲も選曲されていました🎤🎵

大きな声を出してストレス発散し、暑さに打ち勝ちましょう👊

来月は、9月7日（土）です。興味のある方は、是非お気軽にご参加下さい🎹

8月5日のぐるんぱ夏休みSPは、沢山の方が参加してくれました！

大型絵本の読み聞かせや、実験、手遊びなど、一緒に参加して、楽しんでもらえるような内容でした。

あっという間の1時間でした。夏休みの楽しい思い出の1つになってくれたら、嬉しいです(*‘∀‘)

7月29日、あいにくの大雨でしたが欠席もなくみんな元気に参加してくれました。

プレートを使って顔をスタンプしたり、オリジナルで自分で顔を書いたり、それぞれの個性溢れる作品が

完成しました。最後は、出来上がったモルックで遊ぶ予定でしたが

時間が足りず遊ぶことは出来ずに残念でした・・みんな、おうちで沢山遊んでね！！

7月21日、灼熱の中、津軽三味線SHIONEコンサートを実施しました。

出演者の皆様、来場者の皆様、スタッフの皆様、汗だくになりながらも2時間を超える盛り上がりで

素晴らしかった！！というお声を沢山いただきました。

厚別西地区センターでは中々聞くことができない豪華出演者の皆さまの、迫力ある演奏や歌声を、200名以上の方に

楽しんでいただくことが出来ました。　　　　　　　

令和6年度のこども夏まつりはとても暑い中でしたが、大盛況でした！！

厚別高校、大麻高校のボランティア部の生徒さんがたにもお手伝いいただきました！！

10種類の遊びブースと、4種類の食べ物をそれぞれ皆さん楽しんでいました。

今年は、新たなブースも登場して苦戦しながらも楽しんでいる様子でした。

来ていただいた皆様、お手伝いいただいた皆様ありがとうございました☆彡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4月2日～16日までフォトサークル「トルサ」の作品展示がおこなわれました。

どの作品も撮影された方の想いのこもった素敵な作品ばかりで、来館された方は足を止め見入ってました。

次回も素敵な作品を見せていただきたいです。

2月3日に行われました「あつべつ西紙袋ランターンフェスティバル」のフォトコンテスト入賞作品が決定いたしました！

今年は、優秀作品　2点、入賞作品　5点　の計7点の作品が入選しました。

本日より、3月末日までロビー展示を実施しておりますので

素敵な作品ばかりですので、是非お立ち寄りください☺

あつべつ西紙袋ランターンも、今年で9回目を迎えました。お昼頃まで雪が降り、止むと信じながらも実行委員一同ハラハラしていましたが、無事に開催できホッとしております。今年は約2,700枚の紙袋に火が灯りました。昨年の反省を生かし、今回は雪入れからしっかり説明をし、ろうそくを入れる前に実行委員が見回り倒れないように点検をしたおかげで、昨年のように燃えてしまった紙袋はありませんでした。　　　　　　　　18時半からの花火打上時には、約500人もの方が会場で鑑賞しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フランクや飲み物もほぼ完売し、大盛況に終わりました。

協賛、作成、会場設営、準備等、地域の沢山の方々にご協力いただき無事に終える事ができました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当にありがとうございました。来年は、10周年を迎えます。

来年も、是非作成や会場設営等でのご参加をお待ちしております。